ライバルのいない世界

ストレスの原因は「ライバル意識」。超越する３つの条件。お釈迦さまが説かれた教えは、「冥想」というよりは「実践方法」です。とても客観的で、具体的にこころを育ててる方法なのです。具体的なので、理解できないことというのは、ほとんどないと思います。また、どなたにも簡単に実践できます。

目次
１　ライバル意識（向上心のなかにあるライバル意識／努力は大切です／ライバル意識では成長できない／仏教の「道」／子どもたちのストレスの原因は「ライバル意識」／修行する人のこころに巣食うライバル意識／お釈迦さまの道をあゆむ人は「我」をなくす）／２　ヴィパッサナーの実践方法（第一の条件「スローモーション」／第二の条件「生放送で実況中継」／第三の条件「感じること」／三つの条件の実践がもたらすよい結果／「観察」と「興味」と「幸福」／「観察」と「発見」と「智慧」）

Views: 0