こころの復興

東日本大震災から二年以上が経つ。この月日は、被災者および日本人を、どれだけ癒やし、立ち直らせることができたのか。加えて、世界情勢も経済状況も先行き不透明。普通に働いていれば安泰だった時代は終わり、人々の心は、まったく安らぐことができずにいる。しかし、スリランカ上座仏教長老である著者は、「昔を懐かしむのはやめにしましょう」と提言する。未練や執着といった「失いたくない」気持ちを手放し、どんどん変化する「いま」に幸せを感じる心を育てるために必要な考え方とは…。喪失感、孤独感を消す「心の育て方」。

目次
第１章　なぜ、仏教は心を重視するのか？／第２章　なぜ、心は壊れるのか？／第３章　「喪失感」を消す方法／第４章　「孤独感」を消す方法／第５章　仏教が教える「生と死」／第６章　明るい心をつくる