こころの復興
紹介:
「当たり前」がない現代人に向けて、スマナサーラ長老がときに優しく、ときに厳しく、こころの建てなおし方を伝えます。苦しいとき、悲しいときに、自分の生活をよく観察すれば、自分のエゴが見えてきます。執着を捨てて、人生を楽に生きましょう。
目次
1章 心とはどんなもの?(あなたの心の本当の姿/心は感覚の統合事務所 ほか)/2章 明るい心を邪魔するものと、その対策(心がいろいろなものをつくりだす/感覚はみな違う ほか)/3章 喪失感に苦しむ人へ(失うとはどういうこと?/幸せなときほど喪失を考える ほか)/4章 孤独感に苦しむ人へ(誰もが孤独/一人でも孤独じゃない ほか)/5章 仏教が教える心と命の法則(自然界の法則=生まれたならば死ぬ/アンチエイジングの無意味 ほか)/6章 明るい心をつくる過ごし方(問題は心が明るいかどうか/理性的になる ほか)
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