手放す生き方

２０世紀を代表するタイの名僧アーチャン・チャー（１９１８～１９９２年）の法話集。アメリカでインサイト・メディテーション（ヴィパッサナー瞑想）を広めたジャック・コーンフィールドらが、１９７０年代初頭に西洋からタイの僧院にやってくる修行者たちに向けた法話を採集し編集。怒り、苦しみ、煩悩、執着を手放し、「気づき」のある人生を歩むための智慧にあふれ、融通無碍なる境地から仏教の真髄が語られる。ヴィパッサナー瞑想、テーラワーダ仏教の入門書として、また修行を深めるための適切なアドバイスとして、欧米で高く評価されるアーチャン・チャーの代表作である。

目次
第１章　ブッダの教えとは／第２章　見解を正す／第３章　日々是修行／第４章　瞑想について／第５章　森の教え／第６章　師への質問／第７章　悟りへの道／アーチャン・チャーと二十世紀のタイ仏教