執着の捨て方

「怒り・不安」「思い込み」「マンネリ」「エゴ」は、サッと潔く捨てられる。シンプルに生きる！クールで合理的なブッダの遠離。

目次（「BOOK」データベースより）
はじめに　「遠離」-執着を手放して本当の自由を手に入れる／序章　「執着」の捨て方（人生には「執着」がプリインストールされている／捨てられないものは何もない　ほか）／第１章　「物」と「心」を捨てる（五つの欲の手放し方／世にある美しいものは、そのまま置いて　ほか）／第２章　「意見」を捨てる（誰でも「自分の考え」を持っている／正しいと思える意見に更新する　ほか）／第３章　「儀式」を捨てる（脳をロックしてしまう儀式／たくさんのしきたりに則ったほうが安心　ほか）／第４章　「我論」を捨てる（最強の執着は「私」／「存在する」という前提は正しい？　ほか）