不安なこの世を生き抜くために

不安はつぎつぎに形をかえてやってきます。不安や悩みにとらわれることなく、いま・ここを充実して生きるにはどうすればいいのか。

第１章　不安を力に変える（不安を抱いて生きていい／不安は私たちが生きるためのエネルギー　ほか）／第２章　悩まないこと（反省は悩むこととはなんの関係もない／反省は明日の試験に向けた今日の勉強　ほか）／第３章　思考に溺れない賢い生き方（生きる哲学を「明日に備える」から「今日を生きる」に変える／過去のことばかり考えるのは成長をやめること　ほか）／第４章　「いま・ここ」に生きる（人との関係は相手からの「いいとこ取り」で十分／世界を味方に変えてみる　ほか）／第５章　不幸なこと・幸せなこと（幸福は明日得られるものではない／人は「自分の生きる道」で努力するから幸せになれる　ほか）