自分を変える気づきの瞑想法 やさしい!楽しい!今すぐできる!図解実践ヴィパッサナー瞑想法
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貸出可/閲覧用:
貸出可
著書:
アルボムッレ・スマナサーラ
本棚の色:
ピンク
出版社:
サンガ
出版年月日:
2004/11/30
ISBN:
9784901679084
国:
日本
言語:
日本語
紹介:
こころを育てて自分を変えてみませんか?毎日のストレス、悩み、苦しみばかりの日々に疲れていませんか?こころが落ち込むと次々と不幸が押し寄せてきます。気持ちが明るく元気になれば人生はうまくいきます。今すぐカンタン、その場で試せる“ヴィパッサナー瞑想法”このとっておきのトレーニングであなたは変われる!なりたい自分になる一番簡単で唯一の方法。
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